Niveau 1

Les différentes figures de niveau 1 à connaître en trampoline

Ce document – réalisé par Romain Genet du Levallois Sporting Club et diffusé ici et avec leur aimable autorisation – contient les figures les plus importantes à maîtriser pour le niveau 1

  • Enchaînement
  • Vers le salto avant
  • Vers le salto arrière
  • Vers les vrilles
  • Les indispensables : 4 pattes, ventre et débout

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